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formule 1

Formule 1

RENCONTRE

travail sur la relation à soi

Pour cavalier.ère ou non

1h d'activité, individuel
 

  • Viens rencontrer un poney ou un cheval dans son cadre de vie, comprendre ses besoins et participer à ses soins.

  • Tu pourra apprendre à communiquer avec lui d'abord au sol pour ten sentir en syntonie et en sécurité et par la suite monté si tu viens plusieurs fois tenter l'expérience, apprendre à reconnaître son langage, ses tensions... afin que vous soyez prêts tous les deux pour ces nouvelles sensations.

  •  Cours adapté au niveau de la personne et à ses capacités et besoins.

Pour adulte 65.- / enfant 55.-

formule 2

Formule 2

IMMERSION

Pour cavalier.ère ou non

1/2 journée d’activité, individuel ou groupe

  • Venez à la rencontre du cheval au sein de son groupe et dans son environnement. Apprends à communiquer avec lui et à être authentique dans le moment présent.
     

  • Mon ambition et de vous amener à mieux comprendre et ressentir le cheval. Tout d’abord avec la séance de sophrologie qui va magnifier votre rencontre (esprit relaxé et calme, attention tournée vers les sensations internes, mouvements lents et légers coordonnés à la respiration). Ensuite entrez dans son monde de communication au travers d’une mise en relation sereine et fiable, garante du bien-être de chacun.e.
     

  • Ce que vous pourrez voir et expérimenter d’autre :

    • Nourrissage, soins courants

    • Travail en liberté, à pied (pas de travail monté)

    • Balade en nature

    • Emploi des outils de communication, posture

    • Echange sur le comportement, les habitudes et le langage commun

3h d’accompagnement privatif ou en groupe ainsi qu’une sophrologie de base 140.- remboursé ASCA.

Dates en co-création en fonction des demandes, ou selon l’agenda. N’hésitez pas à me contacter.

formule 3

Formule 3

SOPHRO-ÉQUITATION®

travail sur la relation à soi

Pour cavalier.ère ou non

3h ou 6h, groupe

 

Prestations remboursées par les caisses affiliées ASCA
 

  • ​​Gérer la direction et la vitesse de manière subtile

  • Développer sa présence pour capter l’attention du cheval

  • Mettre du souffle dans sa vie : respiration, conscience, connexion

  • Comment s’affranchir des effets de la peur

formule 4

Formule 4

STAGE ÉQUITATION NATURELLE
développer une relation profonde avec son cheval

Pour cavalier.ère ou non
6h, groupe

 

  • Étude des focus/intérêts du cheval et types de langages

  • Outils de communication et d’apaisement

  • Posture, mobilité et adhésion du cheval

  • Organisation des séances et méthodes de travail

  • Assiette ajustée et étude des trois allures

formule 5

Formule 5

CHEVALIER.ÈRE.S
adolescent.e.s & adultes

1h d'activité

 

  • Tu recherches un contact profond avec le cheval ? Devenir un.e vrai.e partenaire pour lui ?

  • Celui avec lequel un lien se créera spontanément lors des premières rencontres, sera celui avec lequel tu pourras évoluer sur l’année. Tu apprendras à le comprendre, à observer ce dont il a besoin, comment il vit, et tu seras amené.e à y répondre au mieux. 

  • Tu apprendras à communiquer avec lui, à pied et monté si cela est consenti des deux côtés.

  • Nadine t’accompagnera à réfléchir à un objectif avec ton cheval, à te poser les bonnes questions sur le genre de relation que tu souhaites développer avec, ce que tu attends et quel est ton rêve. Si tu souhaites monter, pour quelles raisons et comment tu souhaites le faire, en fonction de ce que le cheval te montre.

  • Temps théorique, à pied, à cheval, balades… tu pourras aussi aborder les programmes des galops calmement.

  • Contrat d’engagement envers le cheval/poney – possibilité d’essayer 3x avant de s’engager.

3 trimestres de 10 cours  :
515.- le trimestre pour Adulte
465.- le trimestre pour Adolescent.e

Possibilité de s’inscrire pour une fois sur deux

Payable d’avance par e-banking

À savoir que les séances ne sont pas remplacées

formule 6

Formule 6

STAGES FONDAMENTAUX

1h30 en binôme
2 x 45 min. en individuel

 

  • Cours pédagogiques sur la conscience corporelle, la géométrie dans l’espace, le rythme et les savoirs-être.
     

  • Afin que tu puisses échanger un maximum avec les autres participant.e.s, les journées de stages sont réparties en 4 groupes différents : enfants, jeunes, femmes et hommes et le nombre de personnes est limité à 4.
     

  •  Le stage comprend :

    • Un cours d’1h30 en binôme ou de 2x 45 min. en individuel

    • Des apprentissages théoriques et pratiques

    • Goûter/café

    • Temps de discussion et débriefing
       

  • Idées de thème de stage, mais tes suggestions sont les bienvenues :

    • Biomécanique (dissymétries, travail de l’incurvation)

    • Posture et dressage (équilibre du cavalier, étude des 3 allures)

    • Travail au sol (liberté, à pied, en main, longue-rênes, longe)

    • Approfondissement sophro-équitation (respiration connectée, enracinement, présence)
       

  • Possibilité d’emmener ton cheval ou d’employer un cheval d’école et si tu veux rester deux jours, nous pouvons t’héberger sur place. Les conditions sont à demander.

Le stage peut être annulé en cas de trop faible participation.

formule 7

Formule 7

FORMATION LONGUE

9 mois, de septembre à juin

1 sam-dim/mois
 

  • Viens expérimenter une autre façon d'être avec les chevaux qui privilégie la relation et découvrir l'art d'être en conscience avec eux. 

  • Cette formation te permettra d'apprendre à lire, comprendre et communiquer avec ton cheval et créer ainsi un véritable partenariat avec lui. 

  • Tout les thèmes de sophro-équitation et d'équitation naturelle seront abordés :​

    • Gérer la direction et la vitesse de manière subtile

    • Développer sa présence pour capter l'attention du cheval

    • Mettre du souffle dans sa vie : respiration, conscience, connexion.

    • Comment s'affranchir des effets de la peur

  • Étude des focus/intérêts du cheval et types de langages

  • Outils de communication et d’apaisement

  • Posture, mobilité et adhésion du cheval

  • Organisation des séances et méthodes de travail

  • Assiette ajustée et étude des trois allures

  • Ouvert aux propriétaires et parrains/marraines. Possibilité de travailler avec un cheval du Centre.

Tarif par cours (remboursé ASCA) 195.- adulte / 165.- Jeune

Dates en co-création selon vos disponibilités

formule 8

Formule 8

PARRAINAGE EN QUART DE PENSION

adolescent.e.s & adultes

enfants de 4 à 12 ans avec leur parent

1h30 d’activité avec et autour du cheval

  • Tu rêves de cohabiter avec un cheval/poney mais tu penses encore avoir des choses à apprendre ou tu as tout simplement peur de te lancer ?
     

  • Tu peux en parrainer un du Centre et développer une relation de compréhension et de responsabilité avec. Vous pourrez explorer ensemble dans un format d’exclusivité sur des demi-journées.
     

  • Tu pourras venir t’en occuper, le papouiller, le faire brouter, le balader, le monter si c’est consenti des deux côtés, ou simplement l’observer, selon ses besoins et tes possibilités.
     

  • Si et quand tu le souhaites, tu peux bénéficier d’un accompagnement d’une heure en privé afin de t’aider à résoudre les problèmes que tu rencontres et fixer un programme d’activité et de progression.
     

  • Contrat d’engagement envers le cheval/poney trimestriel– possibilité de faire des cours d’essai – les séances ne sont pas remplacées – payable d’avance par e-banking

Accompagnement d’une demi-heure en privé pour cette formule :

Adulte 50.-

Jeune (jusqu’à 18 ans) 40.-

2x / mois CHF 85.-

3x / mois CHF 125.-

4x / mois CHF 160.-

5x / mois CHF 195.-

6x / mois CHF 225.-

7x / mois CHF 255-

8x / mois CHF 280.-

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